IGRA PSY CLUB
Упражнение
"Практика добрых посланий"
Откройте в соседней вкладке платформу для работы с картами. Чтобы выполнять эту технику.

(Если вы открываете платформу с мобильного или планшета - переверните гаджет в горизонтальное положение. Так поле для работы с картами будет шире)
4 этап:

Выбираем 2 карты из колоды Люди, которые отображают Вас, Вашего Папу и Вашу Маму.

Это могут быть те же карты, что вы использовали в первой технике, а могут быть иные, так как вы уже проделали определенную работу в направлении сепарации. Разложите карты друг по отношению к другу, как вы чувствуете.

Теперь из позиции ролей вас как Ребенка и Вашего Родителя попеременно проговорите друг другу добрые пожелания на будущее.

Например: Отец говорит дочери: «Ты такая мудрая, что решила разобраться в этом сложном вопросе. Удачи! Я желаю тебе больших внутренних сил для этого!». А дочь: «Папа, я знаю, что ты запутался, но мне хочется понять тебя и простить, искренне желаю тебе душевного спокойствия». «Спасибо, дочка, мне действительно это нужно, я тоже хочу быть зрелой личностью. Прости меня, за то, что раньше не смог». «Да, папа, я хочу убрать из себя, что вытягивает из меня силы, все неприятное, что связано с тобой и заменить на положительное». И так далее.

Суть таких благословенных посланий заключается в том, что два очень близких, но запутавшихся в своих отношениях человека, с этого момента начинают влиять на судьбы друг друга самым положительным образом, через взаимные благословения на успех.

!! Только простив кого-то, мы можем с ним внутренне попрощаться! (прощение=прощание)
5 этап:
Завершение отживших себя отношений с родителями и переход на новый, более качественный уровень.

Знаете выражение «открепить себя от пуповины родителя»? Откройте колоду «Ресурсы Источник» и найдите в открытую карту, которая символизирует это «открепление от пуповины». Прочувствуйте это состояние на картинке. Проделайте это с каждым из родителей.

Теперь вы – две равновеликие единицы, существующие на автономном, РАВНОУВАЖИТЕЛЬНОМ уровне.

Представьте, будто вы проходите некоторую ИНИЦИАЦИЮ (если необходимо, закройте глаза).

И вы как на картинке ОТДЕЛЯЕТЕСЬ, входя в новую, автономную жизненную реальность.

Побудьте в этом ощущении. Как вы себя при этом чувствуете? Попробуйте сохранить этот образ у себя в теле.

Сфотографируйте для себя карту, можете держать фото на виду в телефоне, чтобы постепенно вживаться в этот образ.