IGRA PSY CLUB
Техника
"Квадрат Декарта"
Направлена на расширения представления о том, какие выборы мы можем делать в одной и той же сложной ситуации.
Подумайте, какая проблема вас волнует, где вы не можете принять верное решение. Например, у человека сложности в том, чтобы сделать выбор в пользу той или иной работы, деятельности. Выходить на определенную работу или нет.
Нужно раскладывать карты в открытую в каждый из представляемых квадратов, отвечая на следующие вопросы:
  1. Что я получу, если выберу вариант выйти на предполагаемую работу
  2. Что я получу, если не решусь выходить на работу
  3. Что я потеряю/чего не будет, если решусь работать
  4. Что я потеряю/чего не будет, если не выйду на работу
Проанализировав все 4 варианта событий, станет понятно, как действовать в проблемной ситуации. Теперь она станет задачей, которую нужно будет решить. Или можно определить, какая из всех зол наименьшая. Возможно, найдется 5 вариант. Мир перестанет казаться черно-белым.
Используйте универсальные колоды «Про тебя» и «Дерево как образ человека»
Откройте в соседней вкладке платформу для работы с картами. Чтобы выполнять эту технику.

(Если вы открываете платформу с мобильного или планшета - переверните гаджет в горизонтальное положение. Так поле для работы с картами будет шире)
ОТКРЫТЬ ПЛАТФОРМУ
Пример выполнения техники
Я формулирую вопрос,
решиться ли мне перейти на новую работу.
(под эту технику можно адаптировать любой ваш вопрос, по которому сложно найти решение)
Пример выполнения техники
1 карта Получу возможность выполнять разные роли, начну быть разной
2 карта Получу также оставаться дома, семейный уют всегда
3 карта Потеряю возможность принадлежать самой себе, выстраивать свой график самостоятельно
4 карта потеряю приличный заработок

Давайте обсудим, что у вас получилось
В ЧАТ